1. **调经止痛**：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效，对女性月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。

2. **镇静抗郁**：玫瑰花性温，能够舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，对于缓解压力和焦虑情绪有很好的帮助。

3. **美容养颜**：玫瑰花和枸杞子都有助于养颜美容。玫瑰花能活血化瘀，改善肤色，枸杞子则能提高皮肤吸收养分的能力，达到美白的效果。

4. **养肝明目**：枸杞子含有丰富的营养成分，具有滋补肝肾、养肝明目的作用，对于经常用眼的人群尤其有益。

5. **调节血糖**：玫瑰枸杞茶具有一定的调节血糖作用，对于血糖不稳定的人群可能有一定的辅助调节效果。

6. **增强体质**：玫瑰和枸杞都具有一定的保健作用，长期饮用玫瑰枸杞茶有助于增强体质，提高身体免疫力。

7. **改善消化**：玫瑰花有助于消化，对于改善消化不良有一定的帮助。

8. **减肥作用**：玫瑰枸杞茶有助于消化和减少身体脂肪，对于想要减肥的人群有一定的辅助作用。

需要注意的是，虽然玫瑰枸杞茶具有多种益处，但并不是所有人都适合饮用。例如，有便秘情况的人应避免饮用，以免症状加重。此外，具体饮用方法应根据个人体质和健康状况适当调整。在饮用过程中，如有不适，应立即停止并咨询医生。