1. **增强体力与耐力**：玛卡粉富含多种营养素，如蛋白质、氨基酸、牛磺酸和矿物质等，可以增加人体体力，增强耐力，帮助抵抗疲劳。

2. **提升性能力与生育力**：玛卡粉被传统用于增强人类和动物的性能力及生育力，对改善性功能障碍、阳痿等问题有一定的帮助。

3. **调节内分泌**：玛卡粉中的生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡荷尔蒙水平，改善气血，缓解更年期症状，对女性健康有益。

4. **改善更年期综合征**：玛卡粉对更年期综合征有很好的调节作用，可以缓解情绪烦躁、睡眠不稳等症状。

5. **抗疲劳与提高免疫力**：玛卡粉含有的营养成分能增强肌肉耐力，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力。

6. **改善睡眠与情绪**：玛卡粉有助于改善神经衰弱引起的情绪烦躁、睡眠不稳、消化不良等症状。

7. **增进脑活力与记忆力**：玛卡粉可以增强记忆力，提神醒脑，有助于提高工作和学习效率。

8. **滋阴润燥，益肺生津**：玛卡粉具有滋阴润燥、益肺生津的功效，有助于改善身体干燥、口渴等问题。

9. **抗衰老**：玛卡粉中的营养成分有助于减缓老化过程，增进脑活力，保持年轻状态。

10. **抗癌与抗白血病**：研究表明，玛卡粉具有抗癌和抗白血病的作用。

值得注意的是，虽然玛卡粉具有多种保健功效，但并不建议与其他壮阳药物同时服用。此外，由于个体差异，服用玛卡粉的效果可能会有所不同。如有需要，请咨询专业医生的建议。